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秋季美白养肤,试试三白汤吧

发表日期:2015-10-30 10:38 | 来源 :汉方养生 | 编辑 :之墨 | 收听:

经历了一夏天的炙热暴晒和过度消耗,秋季很多人的肌肤会出现各种各样的问题,如皮肤粗糙、暗黄,毛孔粗大,粉刺,痤疮等,让人头疼不已。这里推荐一款三白汤,可以为你的肌肤进补美白。

三白汤因选用三种带“白”字的中药材而得名,即白芍、白术各10克,白茯苓12克,甘草3克,水煎,温服。此方最初治疗伤寒虚烦,后来被发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来,尤其适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。一天一杯,连续饮用30天,人体内部微循环可得到有效改善,色素开始趋于平衡,色素沉积开始变淡,色斑颜色变浅。由于皮肤毛细血管的完全畅通改善,血液流畅,色素平衡流转,使人面色白皙红润。

从中医角度讲,人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑病变、气血不和,则皮肤粗糙,面部生斑。因此,方剂从调和气血、调理五脏入手,从而美白祛斑。

白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物,它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中,白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白;甘草性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。

此外,甘草还有免疫调节的作用,外用可以防晒、增白、消斑,防止皮肤粗糙等,因此,现在不少美白护肤品中都含有甘草的提取液。

如果有人嫌熬煮药材麻烦的话,还可以自制袋泡茶,取白术、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分别研成粗粉末,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,功效不减,也很便宜。(钱 莹 程守勤整理)

文/南京市妇幼保健院皮肤科主任医师 马小玲

图/源自网络

以上为《健康报》原创作品,如若转载须获得本报授权。


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