本周推荐

主页 > 食疗 > 茶道养生 > 为什么说花茶喝太“花” 等于把病抓?

为什么说花茶喝太“花” 等于把病抓?

发表日期:2016-04-24 10:17 | 来源 :汉方养生 | 编辑 :三藏 | 收听:

随着春天脚步的到来,烂漫的春花让不少读者陶醉其中。不少喜欢喝茶的读者,都知道“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”的说法。不少城市的各大型超市、连锁药店,也有不少销售花茶成品和半成品的柜台。不少写字楼的白领也都泡起了一杯杯辉映着春光的花茶。但是需要提醒大家的是,花茶不能喝得太“花”,以免对健康造成损害。

花茶几乎都有药物作用,不宜喝得太“花”,一来防止效用抵消,二来防止效用太过损伤身体健康。虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不宜喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚寒的人也不宜饮用。

以大家最常喝的菊花茶为例,《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载,说菊花性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。现代医学研究也证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。但是,正因为菊花有降血压的功效,所以不可以过多饮用菊花茶,特别是血压偏低和正常的老年人群尤其要引起重视。另外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒者、容易腹泻者最好不要饮用。一般情况下,菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。

需要提醒的是,许多花茶具有药用价值,但与其他中药一样,都有一定的适应人群,必须在医生的指导下使用。像热性体质的人,宜选用性寒的花茶,而虚寒体质的人则适用性温的花茶,性平的花茶则大多数人可选用。性寒的食用花茶主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等,性温的食用花茶主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等,性平的花茶主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

至于有的人喜欢一杯茶里放上五六种花茶,这一做法是非常不科学的。因为花茶搭配得越多其功效越多,同时对身体造成的不良影响也就越多。专家提醒说,在风寒引起的感冒和女性月经期间就不能饮用性寒的花茶,而搭配不合理,将性寒的花茶做了大量的搭配,就将引起感冒的久治不愈,经期女性则会影响经血的正常排出,日久引起血淤、血滞等。因此大家在喝花茶之前,一定要从中医师那里了解清楚花茶的功效与注意事项。另外还要提醒的是,花茶宜现泡现饮,不能喝隔夜花茶


汉方养生han56.com----全球华人养生资讯平台

  • 推荐产品
  • 相关养生资讯

    养生专题
    怎么减肥 小孩发烧 经络养生 游泳养生 水果养生 养生汤 穴位养生 中医拔罐 中药养生 艾灸养生 足疗养生 延缓衰老 健身效果 瘦身方法 健身运动 练习太极 节气养生 下肢内侧 上肢内侧 下肢外侧 上肢外侧 胸部穴位 小暑 背部穴位 白领养生 面部穴位 排毒方法 护肤方法 头部穴位 运动键身 儿童养生 抗衰老方法 饮食养生 气功养生 冬季养生 养生产品 运动养生 太极养生 中医养生 养生禁忌