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按摩三个穴位可让全身血液循环愈发畅通,不了解真的很可惜

发表日期:2017-05-31 23:53 | 来源 :汉方养生 | 编辑 :之墨 | 收听:

无论是中医还是西医,对血液循环的重视都是一样的。在中医看来,血液循环即气血运行。如果气血运行不畅,不但让相应的四肢百骸和内脏不能得到濡养,还会让身体因为气血的淤积而出现各类不适。这就是所谓“通则不痛、痛则不通”。头痛、癫狂、胃脘痛、闭经、痛经、腰痛、小便不通以及面色晦暗、嘴唇发紫、皮肤粗糙、脱发以及身体莫名出现淤青等,都是气血运行不畅的表现。

那么,如何才能让气血运行畅通,让血液循环更加有效呢?点点君告诉你,三个穴位可以应用。

1,膈俞穴。膈俞穴的主要功能是化瘀导滞,是活血的主要穴位。

2,合谷穴。合谷穴是大肠经原穴。手阳明大肠经多气多血,合谷穴又是其原穴,所以经常刺激该穴,能行气导滞,促进全身的气血运行。

3,照海穴。该穴属于足太阴脾经,其主要功能是化瘀导滞,是活血的主要穴位。

上述三个穴位每天每个按压200次即可,力度以酸胀感为佳。日久见效。


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