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防衰老,脸上就有个不老穴,很多人都不知道!

发表日期:2016-03-09 18:11 | 来源 :汉方养生 | 编辑 :吴盟 | 收听:

脸上有一些穴位可以起到养颜的作用,经常按按,有助预防衰老。

受访专家:

浙江省台州医院中医科主任中医师李小军

1丝竹空穴:去鱼尾纹

丝竹空穴所在的经脉刚好是在眼周,因此多揉按丝竹空穴能够较好地调整眼周的循环,促进周围的气血疏通,达到祛鱼尾纹的效果。

按摩方法:这个穴位位于我们眉梢的凹陷处,用双手食指贴丝竹空穴揉按,每次按100~200次,用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。

2阳白穴:白皙面部

阳白穴就有使面部白皙的效果,这从穴位的名字就可以看出来。当然,这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好,而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。

阳白穴可以改善面部的血液循环,使气色变好。对于蜡黄的皮肤,效果还是不错的。

按摩方法:阳白穴位于眉毛的中间往上一寸(即一个大拇指的横指位置)。用双手食指(或中指)按压,每次按100~200次,每天可以重复按多次。

3瞳子髎:防黑眼圈

多多按压我们面部的瞳子髎这个穴位,就可以促进眼部血液循环,防止眼部色素沉着,从而减轻或预防黑眼圈的形成,还可以去除眼角皱纹。

按摩方法:瞳子髎位于面部,目外眦(外眼角)外侧0.5寸的凹陷中。用双手食指(或中指)按压或轻揉,每次按100~200次,每天可以重复按多次。


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