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1对穴,1对药,国医大师教你治感冒

发表日期:2016-03-14 19:00 | 来源 :汉方养生 | 编辑 :三藏 | 收听:

杏花岛作者:吕玉娥现在正值季节变换时期,天气忽暖忽冷,让人很受不了,特别是抵抗力较弱的人们,很容易就被感冒缠上了。感冒了很难受,很多人一感冒就买西药吃,你可知道这样会降低你的抵抗力?今天就给大家介绍一些国医大师吕景山教授治疗和预防感冒的妙招。

对药:葱白、淡豆豉

葱白:葱去掉须根及叶,剥去外膜,就是葱白,鲜用最好。味辛,性温。具有发汗解表,通达阳气的功效。

淡豆豉:是大豆的成熟种子的发酵加工品,其性味苦寒,具有解表,除烦,宣郁,解毒之功效。

葱白辛而带润,温而不燥,升多降少,入肺宣散,发汗解肌,以通上下之阳;豆豉气味俱降,祛风散热,利水下气,活血解毒,散郁除烦。二药合用,一升一降,直通上下左右,通阳发汗,解表散邪,祛风散寒。

这组对药(葱白6-10克、淡豆豉6-10克)既可煎汤服用,也可用于煲汤,对于外感风寒轻症、虚人风热感冒及预防感冒均有很好的效果。

对穴:合谷、曲池

▲合谷:拇、食指张开,以另一手的拇指关节横纹防在虎口上,当拇指尖到达之处即是合谷穴。

曲池:屈肘成直角,肘弯横纹尽头处就是。

合谷有调气活血,清热退烧,疏风解表,振奋整体机能之功。

曲池有通腑气,疏风解表,调和气血,消肿止痒之效。

二穴相合,清热散风,为清理上焦之妙法。时常用手指点按这组对穴,即可起到预防感冒的作用,当出现伤风感冒,时行感冒的症状时,还可以艾灸进行治疗。

感冒保健小窍门

热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。

搓手:搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

喝白开水:常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

(吕玉娥,山西省针灸医院针灸二科主任,国医大师吕景山教授女儿、学术继承人,副主任医师,医学硕士,师从中医大家石学敏院士、刘淑琴教授,擅长运用“施今墨对药”和“吕景山对穴”治疗脊柱相关疾病及内科、妇科杂症。)


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