本周推荐

主页 > 中医 > 穴位养生 > 春来防病按四穴

春来防病按四穴

发表日期:2016-04-08 05:53 | 来源 :汉方养生 | 编辑 :三藏 | 收听:

来源:蒋晨(重庆市江津区中医院)/ 保健时报 2016年4月7日

春天是肝当令的季节,肝属木,最需要的是生长、通畅、朝气蓬勃,最怕受到压抑。一旦被邪气压抑,人体健康就容易产生各种问题。此时不妨按压四个养生穴位。

关元穴

位于脐下三寸处。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,可以通过调节内分泌,达到治疗生殖系统疾病的目的。对于女性宫寒有很好的治疗效果。

命门穴

位于第二、三腰椎棘突间。是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。主治虚损腰痛、遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、赤白带下、月经不调、习惯性流产等。

中脘穴

位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4 寸。此穴主治疾病有:消化系统疾病,如腹胀、腹泻等,此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。

足三里穴

足阳明胃经的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3 寸。主治胃肠病症、下肢痿痹、神志病、外科疾患、虚劳诸证。


汉方养生han56.com----全球华人养生资讯平台

  • 推荐产品
  • 相关养生资讯

    养生专题
    怎么减肥 小孩发烧 经络养生 游泳养生 水果养生 养生汤 穴位养生 中医拔罐 中药养生 艾灸养生 足疗养生 延缓衰老 健身效果 瘦身方法 健身运动 练习太极 节气养生 下肢内侧 上肢内侧 下肢外侧 上肢外侧 胸部穴位 小暑 背部穴位 白领养生 面部穴位 排毒方法 护肤方法 头部穴位 运动键身 儿童养生 抗衰老方法 饮食养生 气功养生 冬季养生 养生产品 运动养生 太极养生 中医养生 养生禁忌